Ulje chia sjemenki – hrana ili luksuzna kozmetika

Upotreba ulja chia sjemenki u kozmetici – fantastično rješenje za zdrav izgled kože!

Glavna karakteristika ulja chia sjemenki je nevjerovatno visok udio esencijalne α-linolenske masne kiseline (omega-3), koji se kreće oko 60%, čime chiu svrstava u najbogatiji biljni izvor omege-3 u biljnom svijetu. Ulje chia sjemenki pogodno je za konzumaciju no visoka cijena i prilično kratak rok trajanja (cca mjesec dana od otvaranja) čine ga boljim izborom za njegu kože te se u svijetu prirodne i organske kozmetike ono smatra pravim luksuzom i skupo se plaća.

Ulje chia sjemenki dobiva se procesom hladnog prešanja kod kojeg se uslijed trenja i visoskg pritiska oslobađa ulje uslijed pucanja stijenki sjemenki. Čitav proces odvija se pri niskim temepraturama te ne uništava pravo bogatstvo omega-3 nezasićenih masnih kiselina!

 

ulje chia sjemenki

Osnovna svojstva ulja chia sjemenki

  • zadržava optimalnu vlažnost kože
  • čini kožu mekom i glatkom
  • štiti ju od ukoliko je oštećena

Kod kozmetičke upotrebe ulja koja sve više raste važno je istaknuti njihovu prednost pred upotrebom raznih krema, gelova i losiona.

Prirodna visokovalitetna hladno prešana i nerfinirana biljna ulja djeluju antibakterijski, štite, njeguju i liječe te balansiraju priordne karakteristike kože.

 

Prirodne esencije baznih ulja imaju i svoju povijesnu vrijednost, koja se morala povući pred tehnološkim napretkom u kozmetičkoj industriji no polako ali sigurno se vraćaju jer današnji potrošači sve više teže prirodnim rješenjima u njezi kože. Mnogi pogrešni stavovi i uvjerenja pridonijeli su izbacivanju ulja iz kozmetičke industrije, kao primjerice mit o začepljivanju pora, no prava opasnost leži u visokoj upotrebi mineralnih i sintetičkih ulja, umjetnih konzervansa i ostalih kemikalija koje iritiraju kožu.

Važno je istaknuti da svi tipovi kože, kao i sva stanja kože (od suhe, preko masne, osjetljive, oštećene, upaljene, zrele ili pak normalne kože) mogu imati koristi od visokokvalitetnih nerafiniranih prirodnih ulja.

serum za lice ulje chie

3 osnovne koristi kvalitetnih ulja u njezi kože

  • zaštita
  • prevencija
  • liječenje

Zaštita – naša koža voli masnoću te ju i sama proizvodi (sebum) čija osnovna funkcija je zaštita kože od bakterija, plijesni ili pak lošeg vremena.

Prevencija – kao što je već navedeno, ulja djeluju zaštitnički te čuvaju kompleksni integritet kože te umanjuju mogućnost upalnih procesa ili oštećenja.

Liječenje – održavanje optimalne vlage kože i hranjiva svojstva ulja omogućuju brži oporavak (bilo da se radi o običnom crvenilu ili pak dermatitisu), u svakom slučaju prirodna ulja će učiniti čudo.

Zašto je chia ulje sjajan izbor za njegu kože i kako djeluje na kožu?

Kao što je tijelo potrebno hraniti iznutra, potrebna mu je njega i izvana. Chia ulje izvrstan je izbor ukoliko želite nahraniti svoju kožu bogatstvom omega-3 nezasićenih masnih kiselina. Osnovne blagodati koje vam ulje chie može podariti su:

  • protuupalni učinak
  • izjednačavanje udjela masnoće u slojevima kože
  • smanjenje nadraženosti i crvenila kože
  • zacijeljivanje sitnih ozljeda i napuknuća kože
  • snažna antioksidativna moć i anti-age efekt

Kako vam chia može pomoći u transformaciji vaše kože?

  • smanjuje velike pore, akne i crvenilo kože
  • štiti od preranog starenja i pojave bora
  • vraća prirodan i zdrav sjaj

Za koje tipove kože se preporuča ulje chia sjemenki?

Ulje se može koristiti kod svih tipova kože, jer mu je glavno svojsto hranjenje kože i optimiziranje vlažnosti odnosno zdrav izgled kože. No posebno je djelotvorno kod osjetljive, suhe i iziritirane kože.

Odličan je izbor za suhu kožu s borama jer umanjuje postojeće bore uz sprečavanje nastanka novih.
Može koristiti i kod mješovite kože jer uspostavlja ravnotežu između slojeva kože te umanjuje proširene pore.
Osjetljiva koža sklona crvenilu, svrbeži i osipima se također može tretirati ovim uljem, a korištenje chia ulja potaknut će prirodnu regeneraciju i otpornost kože.

Chia ulje se dobro upija i spada u kategoriju brzoupojnih te što je važno naglasiti, ne ostavlja mastan trag.

Što su chia sjemenke?

Chia sjemenke ili sjemenke Španjolske kadulje (Salvia hispanica L.), su sjemenke pomalo zaboravljene uljarice koja polako dobiva status superhrane te plijeni sve veću pozornost šire javnosti i to s punim pravom. Što je zapravo kod chie tako posebno zanimljivo? Upravo njen sastav odnosno pravo bogatstvo nezasićenih masnoća, aminokiselina, vlakana te brojnih fitokemikalija i antioksidanasa. Chia sjemenke ne sadrže gluten te su potencijalno zanimljive skupinama ljudi osjetljivih na ovaj čest i problematičan sastojak mnoge prerađene hrane.

Chia sjemenke nude esencijalne nutrijente koji danas ljudima upravo i nedostaju u njihovoj prehrani.

Jedna žličica ovih sjemenki dragocjen je izvor otprilike 3 grama omega-3 alfa linolenske nezasićene masne kiseline i otprilike 6 g vlakana (što ugrubo predstavlja 20% preporučenog dnevnog unosa vlakana na dnevnoj bazi).

Koristi od konzumacije chia sjemenki

  • povećanje nivoa energije
  • potpomaganje optimalnog funkcioniranja probavnog sustava
  • zdrav izgled kože, noktiju i kose
  • optimalna hidracija tijela
  • postizanje ravnoteže unosa masnoća u prehrani
  • poboljšanje zdravlja kardiovaskularnog sustava i srca
  • Prevencija dijabetesa

Zanimljiva svojstva za izradu raznih recepata – superuguščivač

Ukoliko chia sjemenke dođu u kontakt s tekućinom u roku od desetak minuta poprimit će sasvim drugačiju formu i promijeniti konzistenciju dodane tekućine – pretvorit će se u gel, a još dužim stajanjem u tvar nalik na želatinu. Ovo svojstvo chia sjemenkama daje izvanrednu mogućnost kombiniranja s različitim tekućim namirnicama u svrhu kreiranja prirodnih pudinga ili želea.

Svojstvo formiranja gela pogodno je i za zdravlje jer se u probavnom sustavu tako usporava razgradnja ugljikohidrata i nagle oscilacije šećera u krvi te regulacija masnoća u krvi.

Možemo zaključiti da su chia sjemenke izvrsna namirnica koju svakao morate uključiti u svoju prehranu, što se tiče ulja chia sjemenki poželjno ga je koristiti u prehrani, no zbog cijene i lake kvarljivosti bolji je izbor korištenje u kozmetičke svrhe.