Detoksikacija organizma 2. dio, biljke i suplementi

Danas živimo u kulturi opsjednutoj detoksikacijom i biljnim detoksikatorima, o kojima se i mnogo govori u medijima. Nažalost uvjeti života i njegov ritam, prilično su nepovoljni za naš organizam, stoga je i sasvim opravdano često pojavljivanje pojma detoksikacije. Živimo u prilično toksičnom okruženju, za razliku od naših predaka, počevši od ogromnih količina stresa koje svakodnevno proživljavamo i nakupljamo, loših prehrambenih navika, nedostatka sna, te mnogo zagađenijeg okoliša. Naravno ne zaboravimo, ogromne količine toksina, koje na svakodnevnoj bazi unosimo u organizam hranom i pićem i trujemo vlasito tijelo. Širok je spektar simptoma zasićenosti toksinima, no najčešći su definitivno:

  • kronični umor
  • niska/slaba koncentracija
  • kožni problemi
  • spora probava (koja dodatno pojačava efekt toksičnosti)
  • haliltoza
  • vonj tijela
  • neraspoloženje

Biljke za detoksikaciju pomažu nam u tom prijeko potrebnom procesu čišćenja organizma, bez kojeg nema pravog zdravlja. Također, detoksikacija organa kao što je jetra, omogućava organizmu da se sam bori protiv raznih kroničnih oboljenja, alergija i ostalih simptoma bolesti. Što se tiče suplemenata, definitivno moramo spomenuti zelenu glinu, koja je odličan detoksifikator organizma. Uz balansiranu i uravnoteženu prehranu, kojom pomažemo tijelu da se samo čisti nije naodmet pomoći mu i raznim biljkama koje snažno podržavaju detoksifikaciju svojim blagotvornim svojstvima. Nabrojat ćemo samo neke od njih:

  • Echinacea purpurea
  • Foeniculum vulgare
  • Gotu kola
  • Calendula officinalis
  • Spirulina pacifica
  • Silybum marianum
  • Cynara cardunculus
  • Taraxacum officinale
  • Urtica dioica L.