Analiza Vaših životnih navika

Prilikom izrade Vašeg osobnog Plana prehrane u obzir ćemo uzeti i vrednovati i vaše životne navike, jer su i one neizostavan dio zdravog načina života!

Gubitak kilograma i zdravlje moguće je postići i sa malim, ali efektnim promjenama u svom načinu života.

Naučite:

  • koje greške radite svakog dana
  • kako one utječu na zdravlje i tijelo
  • kako produljiti osjećaj sitosti
  • kada je potrebno jesti
  • koliko je potrebno jesti
  • odabrati ispravne namirnice, odnosno bolje izvore namirnica
  • koliko obroka trebate pojesti tokom dana
  • jesti jela koja volite pripremljena s boljim izvorima namirnica

Imate našu podršku i motivaciju!