Prvi online centar zdrave prehrane / info@e-hrana.com
Revolution Slider Error: Slider with alias basic not found.

Maybe you mean: 'Landing-page-01' or 'jelovnici' or 'web shop' or 'slider blog' or 'mail suradnja' or 'slider6' or 'post-slider' or 'slider8' or 'jelovnici-za-bebe' or 'slider10'

                       “Otkrivamo zašto naši Planovi djeluju!”

Nadmoćan alat za kreiranje prehrane

  • sami birate što jedete
  • objašanjava što je porcija i koliko ih treba konzumirati
  • objašanjava veličinu/količinu porcije
  • nema brojanja kalorija
  • vizualan i lako pamtljiv
  • daje rezultate

Kako do Basic Plana?

Odaberite Basic Plan koji najviše odgovara vašim potrebama i pronađite ga u web shopu!
Izvršite kupovinu željenog Basic Plana putem web shopa prema vašoj dobi i spolu!
Odabrani Basic Plan šaljemo poštom na vašu adresu u najkraćem mogućem vremenu!

               Saznajte detalje i u 2 klika dođite do svog Plana!

Basic Plan Mršavljenje

Kome je namijenjen?

Basic Plan Prehrane Mršavljenje namijenjen je svima koji žele uspješno mršaviti i zadržati željenu težinu. Svrha ovog Plana jest kontinuirani gubitak kilograma te lakši prijelaz na prehranu za održavanje postignute (ciljane) tjelesne težine. Yoyo efekt je u potpunosti isključen!

Što sadrži?

  • podjela namirnica po kategorijama
  • lista namirnica iz svake kategorije
  • broj porcija koje treba konzumirati svakog dana
  • raspodjela porcija po obrocima
  • slobodu kreiranja vlastitih obroka i jelovnika

Kakave rezultate očekivati?

Gubitak od 500 do 1000 g masnoće na tjednoj bazi. Za maksimalan rezultat poželjno ga je kombinirati s fizičkom aktivnošću!

Basic Plan Sport

Kome je namijenjen?

Basic Plan Prehrane Sport namijenjen je sportašima . Svrha ovog Plana jest prilagodba prehrane sportskoj aktivnosti u svrhu povećnja maksimalog učinka treninga. Basic Plan Prehrane Sport NE SADRŽI smjernice za uzimanje suplemenata!

Što sadrži?

  • prehranu kreiranu za dane treninga
  • prehranu kreiranu za dane odmora
  • smjernice za konzumaciju obroka prije i nakon treninga
  • podjela namirnica po kategorijama
  • lista namirnica iz svake kategorije
  • sloboda kreiranja vlastitih obroka i jelovnika
  • broj porcija koje treba konzumirati svakog dana

Kakave rezultate očekivati?

Gubitak od 500 do 1000 g masnoće na tjednoj bazi ukoliko se radi o smanjenju masnog tkiva. Ukoliko se radi o povećanju mišićne mase to isključivo ovisi o vrsti i načinu treninga!

Basic Plan Oporavak Organizma

Zašto je prehrana važna?

Oporavak organizma od bolesti i/ili potpora liječničkoj terapiji zahtjevaju promjene životnih navika. Uz odmor i umjerenu fizičku aktivnost, prehrana igra presudnu ulogu. Usvajanjem pravilnih prehrambenih navika omogućit ćete svom organizmu brži i kvalitetniji oporavak. Basic Plan Prehrane Oporavak Organizma prilagođen je vašem zdravstvenom stanju, spolu i dobi te sadrži upute koje će vam dati smjernice za oporavak vašeg organizma od bolesti.

  • sami upravljate vlastitim zdravljem
  • koristite uobičajene namirnice, ali mudrije nego do sada
  • obratite nam se za pomoć, ako vam je potrebna
  • kontrolirajte troškove
  • jednostavno usvojite nove navike

Što sadrži?

  • podjela namirnica po kategorijama
  • lista namirnica iz svake kategorije
  • sloboda kreiranja vlastitih obroka i jelovnika
  • broj porcija koje treba konzumirati svakog dana
  • raspodjela porcija po obrocima
  • kombiniranje namirnica u svrhu lakše probavljivosti
  • kombiniranje namirnica u svrhu održavanja kiselo-bazne ravnoteže
  • kombiniranje namirnica u svrhu kreiranja kompletnih bjelančevina
  • optimalan unos vlakana i tekućine u svrhu pravilnog rada probavnog sustava – detoksikacija

Izaberite opciju koja vam odgovara!

Mršavljenje 190 kn

Basic
    •  Prilagođeno Mršavljenju

Sport 290 kn

Basic
    • Prilagođeno Fizičkom Opterećenju

Oporavak Organizma 290 kn

Basic
    • Prilagođeno Oporavku Organizma

 

Back to Top

Zakažite termin!

Ime i prezime *

Vaša Email adresa *

Vaš kontakt broj *

Navedite termin koji vam odgovara / datum i sat

Odaberite vrstu usluge *

Napomena